[시민과 함께하는 공원의친구되는날] 그대 안의 블루 공원 안에 그린

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그대 안의 블루
코로나 19를 극복하기 위한 작은 실천으로
나를 위로하고, 공원을 깨끗하게 지키며,
시민과 함께하는 공원의 친구되는 날.
공원과 더욱 친밀해지고 공원에서 조금 더 건강한 하루를 보내는 날입니다.
장기화되는 팬데믹으로 우울증과 스트레스, 불안감을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 실제로 올해 3월에서 7월 사이 우울증과 같은 기분 장애로 정신과를 찾은 환자수는 71만명으로 지난해 같은 기간보다 7.1%로 증가했다고 해요. 고위험군인 고연령층은 감염위험으로 인해 집이나 요양원에 고립되거나 또래 친구의 사망 소식으로 인한 우울증, 직장을 다니는 세대부터 은퇴를 앞둔 세대까지는 실직이나 급여 감소로 인한 우울증, 10대~20대는 학교를 가지 못하고 친구들도 만나지 못하는 불확실한 미래에서 오는 우울증으로 자살 충동을 느끼는 경우도 많다고 해요.
 
사회적거리두기 및 재택근무 등으로 인해 신체활동이 대폭 줄어든 것도 우울증상 확산에 일조하고 있습니다. 이제 겨울로 접어들면서 일조량이 감소하고 낮 시간이 짧아지면서 계절성 우울증까지 겹치게 되면 정신적 고통을 호소하는 사람들이 더 늘어날 거라는 게 전문가들의 진단..정신건강 전문가들은 정기적인 운동이나 공원에서의 산책으로 신체활동을 증가시킬 필요가 있다고 조언해요. 
 
코로나19를 극복하기 위한 작은 실천으로 나를 위로하고, 공원을 깨끗하게 지키며
시민과 함께하는 공원의 친구되는 날! 그대안의 블루, 공원안에 그린.
공원과 더욱 친밀해지고 공원에서 조금 더 건강한 하루를 보내세요.
일시 : 2020년 11월 13일 오후 1시 ~ 4시
장소 : 서울숲공원 커뮤니티센터일대
참여비 : 없음 (선착순 현장참여)
주최/주관 : 서울그린트러스트

프로그램 안내

서울숲 쓰담쓰담 – 공원 산책하며 쓰레기 줍기
위치 : 수변쉼터, 방문자센터

먹고 만들고 기부하라 – 친환경비료 만들고 기부하라
위치 : 수변쉼터

✔ 색칠멍 – 서울숲 풍경 색칠하며 멍때리기
위치 : 수변쉼터

✔도시숲 테이크아웃 – 화분걸이 만들고 식물 담아가기
위치 : 커뮤니티센터

✔ 쉬러와요 명상의숲 – 은행나무길에서 명상하기
위치 : 은행나무길

셀프 방역 생활 – 생활방역 셀프로 해요
위치 : 체육공원/도시락정원

마스크 목걸이 만들기 – 마크라메 매듭 목걸이 만들기
위치 ” 커뮤니티센터 앞 실외공간

장소 안내

서울숲 커뮤니티센터 일대
👇자세한 위치는 아래 링크를 통해 확인하세요👇

코로나 19 확산 방지를 위한 참여 안내